לפני כשבוע התחלנו בכיתה פרויקט חדש בנושא ריצה. מטרת הפרויקט היא להתחרות בהמשך השנה בתחרות ריצה ל-5 ק"מ כשבדרך אנחנו "לומדים לרוץ" בעזרת סטודנטים להוראת ספורט ממכון ווינגיט שמלמדים בבית הספר ו"עוזרים" לנו באותה ההזדמנות ללמוד דרך הפרויקט והריצה קצת על עצמנו (שאיפות, יכולת התמדה, רצון להצליח, רצונות בחיים וכו').
הריצה הזו והשיחה עם החבר גרמה לי להבין שהריצה כוללת בתוכה גוון מנטלי יותר מאשר גופני. דוגמה לכך היא שאם ניקח אדם שלדעתו הגבול שלו הוא, לדוגמה, 10 דקות ושהוא לא יכול להמשיך מעבר לכך ונגיד לו שהוא עבר פחות ממה שהוא מאמין שהוא יכול הוא ימשיך לרוץ למרות שבעצם כבר עבר את הזמן שהקציב לעצמו. הריצה היא מנטלית יותר מאשר גופנית. מסקנה חשובה מאוד להמשך.
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה